Article : Le Magnésium : Un Élément Clé dans la Gestion du Stress et du Syndrome Métabolique

Publié le 02/04/2024

Par Marc Dellière

Le niveau de stress est intimement lié au statut en magnésium, avec des effets négatifs mutuellement renforcés entre le stress, l'hypomagnésémie et l'augmentation de la magnésurie.

Une étude récente a révélé une association entre une perte accrue de magnésium dans les urines et un risque accru de syndrome métabolique, indépendamment de facteurs tels que le sexe, l'âge et l'origine ethnique, soulignant ainsi l'importance de considérer le magnésium dans la prévention et le traitement de ce syndrome.

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Sources :

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Challenges in the Diagnosis of Magnesium Status
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Insulin Resistance, Prediabetes, Metabolic Syndrome: What Should Every Pediatrician Know?
Ighbariya A, Weiss R.
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